刘臬（？－？），字宪甫，湖广安陆卫（今湖北省钟祥市）人，明朝政治人物。正德辛巳进士，嘉靖初任巡按御史。明代的风气，文官少有知军事实践者全以古法空谈推演，边臣视野多集中于国界之内。而刘臬是明代少数把视野投射到异域迷雾的边臣，注意到因西方殖民者的闯入使东南亚产生的翻天覆地的变化对于明代滇边经营产生的深远影响。